Le push-up est un exercice extraordinaire qui offre une tonne d’avantages, dont les suivants : Faire des pompes n’importe où – Vous pouvez faire des pompes n’importe où car elles ne nécessitent que le poids de votre corps. Aucun équipement ...

  La plupart de nos lecteurs auraient probablement pensé, si on leur avait posé la question un an avant de commencer CrossFit, qu’ils ne feraient jamais de pompes sur les mains, et encore moins qu’ils penseraient à en faire plusieurs ...