Le test d’aptitude intermittent 30-15 est devenu un test de terrain extrêmement populaire pour l’analyse de nombreux athlètes, dont le football, le hockey sur gazon, le netball et le handball. Ce test a été développé à l’origine pour mesurer plusieurs ...

Le test d’aptitude à la course de 12 minutes a été mis au point par le docteur Kenneth Cooper, en 1968, comme moyen facile de mesurer l’aptitude aérobie et de fournir une estimation de la VO2 max pour le personnel ...

Vous savez que la course à pied est un excellent exercice, mais vous vous demandez peut-être si courir tous les jours est une bonne idée. Après tout, il semble raisonnable de penser que plus on s’investit, plus on en retire ...

Le test VAMEVAL (VAM-Eval) est un test de course qui permet de calculer la vitesse aérobie maximale (Cazorla et Leger, 1993). Le test consiste à courir autour d’une piste en augmentant le rythme toutes les minutes. La vitesse aérobie maximale ...